List/Grid Tag Archives: hubnutí
Jak začít se spinningem
Začít se spinningem není nic těžkého. Na kole umí v České republice jezdit asi každý, proto nám je stacionární kolo, na kterém trénink probíhá, poměrně blízké. Z vybavení je potřeba oblečení ze…
Power Plate a celulitida
Stále víc lidí v posledních letech objevují zázrak jménem Power Plate. Je to dáno hlavně spoustou pozitivních účinků cvičení na tomto přístroji. Kromě nenásilného formování problémových partií využívají Power Plate i…
Jezte více, važte méně!
Věděla jste, že existuje jídlo, které vám pomůže zbavit se více kalorií, než kolik vám jich dá? Takže čím více toho budete jíst, tím více zhubnete! No není to pohádka?…
Jak zhubnout po svátcích?
U každého z nás přibylo po „výživných“ svátcích jistě nějaké to kilíčko. Jenže jak se kil, o která rozhodně nikdo nestojí, zbavit? Způsobů se nabízí hned několik – je jen…
Nejnovější komentáře