List/Grid Tag Archives: poruchy spánku
Rady na kvalitní spánek
Nespavost je nejběžnější porucha spánku – je ale také nejkomplikovanější a velmi obtížně se léčí. Zahrnuje obtíže při usínání nebo způsobuje předčasné buzení. To může být způsobeno emočními poruchami (úzkost,…
Nejnovější komentáře